Практически все диеты исключают сладкое. Но, к счастью, есть много диетологов, которые являются противниками таких методов и знают, как быстро похудеть без мучений. В статье представлены 5 советов от диетологов, которые помогут есть сладкое и не толстеть, включая отказ от жестких диет, употребление сладкого только как отдельного блюда, употребление мятного чая, принятие хрома и сжигание калорий в спортзале.